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Mix de vegetais e merluza Apto para celíacos

Ingredientes:
Cebola
1 u.
Pimentão vermelho
½ u.
Cebolinha
1 u.
Poro
1 u.
Filés de merluza
2 u.
Sal e pimenta
a gosto
Tempero para peixe
a gosto
Modo de Preparo
Botar água na base da vaporizadora até completar 1 /2 cm. de altura . Colocar a grelha.
Cortar 1 cebola em fitas bem finas , ½ pimentão vermelho em fitas, 1 pecíolo de cebolinha em fitas e 1 pecíolo de alho poro em fitas, cortar 2 filés em pequenas porções. Sal-pimentar e polvilhar com tempero para peixe.

Cozinhar na máxima potência por 5 minutos e deixar repousar por mais 2 minutos antes de tirar do microondas.
Uso de ingredientes sem TACC permitidos

 

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