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Morrones rellenos de atn (reducido en colesterol)

Ingredientes:
Morrn
1 unidad
Sal y pimienta
a gusto
Atn al natural desmenuzado
1 lata
Provenzal deshidratada
1 cda.
Cebolla picada
unidad
Pimentn
1 cda.
Cebolla de verdeo picada
1 tacita de caf
Fcula de maz
cdita
Clara de huevo
1 unidad
Procedimiento:
Cortar el morrn por la mitad a lo largo y quitar semillas y nervaduras.
Salpimentar el interior y colocar uno en cada cavidad del MultiCoccin.
Tapar y cocinar a potencia mxima por 2 minutos.
Mezclar el atn previamente escurrido, la provenzal, el pimentn, sal, pimienta, la cebolla picada, la cebolla de verdeo picada, la fcula y la clara.
Al finalizar la coccin del morrn rellenar con la preparacin de atn y cocinar 3 minutos ms a potencia mxima.
 

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